Ложась спать, не раздеваюсь, а особым образом одеваюсь:
пижама с длинными штанами и рубашкой с длинным рукавом, теплые шерстяные носки, вязаная шерстяная шапка (спим головой к стене, а квартира торцевая, холод от стены очень чувствуется) и грелка. Сверху - одеяло и плед. Только так могу расслабиться и отправиться в объятия Морфея.
Здравствуй, осень...